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苏澜带着两位女孩去换衣服了，虽然楚落不确定苏澜这女流氓会不会对时苑洗诗在更衣室里面动手动脚，需不需要自己的帮助，但是真要进去的话，楚落还真不知道帮谁好……所以安心撸铁才是最好的。

一个多月，不对，严格来说是进入了下学期之后，就几乎没怎么运动过了，之前还会在家里做些俯卧撑的变式日一日地板，后面复习得紧张起来，连流传在男同胞之间的非物质文化遗产的手艺活都没了，身体机能怠惰了不少。

简单的热身之后，楚落先用拿了几个配重的哑铃找了找肌肉的发力感，他是想找一下大重量的，但是在哑铃架附近走了一圈，有点无语。

不知道是不是因为主打轻健身向的综合馆的原因，这女性向健身房里面就很少有重一点的哑铃，不过好在坐姿推胸器之类的设备还是有大配重的，毕竟这些设备只要多放点重量就行。

趁着苏澜她们还没有出来，楚落就随便找了个没人的角落做力量训练，好在他的底子还是在的，尽管有些生疏，但是在几组训练之后，身体各处的肌肉都找到了熟悉的发力感，正常的那种肌肉。

现在是下午，不知为何人还比较少，偌大的健身房中只有十来个女学员在健身，大部分是全职太太类型的妇人，少数看起来是刚放假的学生，脸上的稚气未脱，时不时就往楚落的方向看过去，因为在一个女子健身馆中见到一个男生属实是比较显眼的，不过楚落很自觉角落自己练自己的，倒也还算本分，没有什么正义使者出来抨击。

大概过来快半个小时，楚落热身训练都已经接近尾声了，苏澜方才跟月池家一对并蒂花走了出来，姐妹两人的俏脸都是红扑扑，果然是有惨遭毒手的呀！

没有令楚落的期待失望，他的视线不一会儿就被锁定在了她们的身上。

女性的健身服虽然是从实用性出发，设计上相对简单，但是其中却有着别的衣服难以睥睨的优势，那就是淋漓尽致的凸显身材！

因为是在健身房中使用的衣服，需要顾虑的文雅就少了很多，上身的运动背心因为要好好的固定住女性身上多余的赘肉，所以设计得就会比较紧！

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