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既给沈棠炼好了丹还导致了突破，陆行舟也就足不出户地继续炼给自己和阿糯的丹。

一个果子加上大量不同辅药，可以炼很多丹的。

大家的需求方向并不相同，必须分开炼。给沈棠的主要是强化骨骼经脉，尽量避免对肌肉有什么改变，否则那会把陆行舟给悔死。

给他陆行舟自己炼的则相反，会在强化肌肉上多做文章。

由于长期坐轮椅的缘故，陆行舟的身躯相较一般人是会消瘦不少的，武修主要在内家上，肌肉线条没经过锻炼，典型的“文弱书生”型。

但这样的武修是偏颇的，没能内外兼修，在人体美感上也差了一截，就靠脸吃饭了。

磕这个丹能改善一些……可炼多枚，需要配合进行外功锻炼，花费一段时间去改变。

恋爱中的男人对于想让老婆满意八块腹肌这件事，十分用心。

而给阿糯的又是另一种方式，完全的能量堆积，充分激发原果实的效果，能涨多少力气就涨多少力气。

阿糯的身躯根本不会因为这些玩意儿有任何变化，所有能量都能被有效消化。

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