晨起吞津(驻颜术)
平时黎明醒时,即起端坐,凝神忽虑,用舌抵上腭,闭口调息,津液便自生,渐渐润至满口,然后分作三次徐徐咽下。日久之后,则五脏之邪火不炎,四肢之气血流畅,诸疾不生,永除后患,老而不衰。津液频生在舌端,寻常嗽咽入丹田。于中畅美无凝滞,百日功灵可驻颜。
《析疑指迷论》
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